Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
46.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 131.63g | Carbs: 59.87g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Vocaso Клетчатка Кунжутная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Морковь, Горбуша на Пару. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Геркулес Геркулес Монастырский, Galbani Сыр Моцарелла, Кекс зеленая гречка с тыквой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|