Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 88.57g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Капучино по-домашнему, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Молочная Станция Сгущенка, Капучино по-домашнему, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Паштет из Куриной Печени, Анапский Хлебокомбинат Хлеб Курортный, Уже Готово Суп Гороховый С Курицей . Dinner: Джемы и Варенья, Чай, Яшкино Пряники Шоколадные, Сметана , Морковь, Капуста, Grow Food Говядина в Нежном Томатном Соусе с Базиликом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinakisslow's Weight History
|