Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
109.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 107.41g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 2,5%, Lavazza Кофе, Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|