Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 87.46g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Level Kitchen Котлета Пожарская с Грибным Соусом, Кофе с Молоком, Level Kitchen Корнер с Омлетом и Фруктами. Lunch: Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали, Level Kitchen Соба с Кунжутом , Level Kitchen Кмели из Белой Рыбы с Кальмаром. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Капучино, Level Kitchen Салат из Огурцов и Редиса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|