Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 78.74g | Carbs: 286.51g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Роскар Яйцо Экстра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: РОЯ Финики, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|