Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 101.78g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйце, Київхліб Лаваш Вірменський, Комо Сыр Кантри, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Good Morning Granola To Go с Клюквой, Eat Me Батончик Изюм Яблоко Арахис, Комо Сыр Кантри, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Mutti Томатне Пюре, Наша Ряба Филе Бедра . Dinner: Сильпо Банан, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|