Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 30.75g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Казанский Молочный Комбинат Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Белая Дача Салат Романо, Капуста Тушеная, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Маркет Перекресток Сало Белорусское. Dinner: Ролл Калифорния, Tini Вино. Snacks/Other: Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|