Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 86.77g | Carbs: 79.02g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Жареное без Масла, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Dinner: Моя Цена Чернослив без Косточки, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|