Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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82.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2346 kcal
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Fat: 63.04g | Prot: 130.40g | Carbs: 326.78g.
Breakfast: Kaffee, Frischkäse Light, Avocado, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: Sun Queen Cranberry , Französisches Salatdressing, Tomaten, Chicoree, Möhren, Zucchini, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Quark, Fisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Eistorte, Blumenkohl, Erbsen, Salakis Feta Light, Spiegelei. Snacks/Other: Putenbrust Fleisch, Seeberger Aprikosen, Sun Queen Cranberry , Kiwi, Äpfel, Banane, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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1040 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Agnese444's Weight History
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