Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
102.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 111.93g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Iran Fresh Dates Финики, Мелло Маршмелло, Яблоко, Калинино Сыр Чанах, Матнакаш Хлеб, Рыба Ишхан. Lunch: Nestle Milkyway Minis, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина. Dinner: Яйцо, Рыба Сиг Копченый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyusi Nare R's Weight History
|