Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 49.23g | Carbs: 245.02g.
Breakfast: Кофе, Абрико Топпинг Малина, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем . Lunch: Натурово Салат из Свёклы с Майонезом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Elza Цикорий Отборный, Sacla Вяленые Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Черника, Кофе, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем , Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|