Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3331 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 205.39g | Carbs: 426.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Оливковое Масло, Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сырой Овощ. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Мистраль Булгур, Сметана 10%, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|