Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 84.71g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Экопродукт Варенье Клубника, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Сгущенка, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|