Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 131.47g | Carbs: 228.43g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Пятерочка Яблоко Красное , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Kultlab Фисташковый Мусс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Jacobs Monarch 3 в 1, Кофе Латте, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. Dinner: Шампиньоны Гриль, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Корнерсы Рисовые С Сыром, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|