Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 102.47g | Carbs: 51.85g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Клубника, Сметана 20%, Творог 5%, Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga750207's Weight History
|