Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 79.90g | Carbs: 36.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 20%, Свекла Вареная, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Балтийский берег Морской Коктейль. Snacks/Other: Soulway Протеин Шоколадный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|