Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 103.04g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла, Лента Фасоль Белая Консервированная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Борщ Вегетарианский, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Астория Соус Грибной, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|