Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 93.91g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Паштет, Grand di Pasta Conchiglie Rigate. Lunch: Магнит Банан, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде, Паштет. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Паштет, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Ржаная . more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anstaasiiaa's Weight History
|