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😱🤯🤦♀️🙈 1kg zugelegt an einem Tag. Gestern waren wir auf dem Abibal von unserem Jüngsten, war sehr schwierig sich mit dem Essen zurückzuhalten🙈
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60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1553 kcal
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Fat: 67.00g | Prot: 89.14g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Milbona Butterkäse, Heidelbeeren, Pflaumen, Birnen, Apfel, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kühne Tafel Meerrettich, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Schär Körnerbrötchen, Meggle Streichzart Ungesalzen. Lunch: Tomaten, Bofrost Rindergeschnetzeltes in Rahmsoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). Dinner: Kaufland Rotisseur Senf , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hähnchenkeule Fleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Weich Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten, Avocado, Edeka Romanasalat. Snacks/Other: Thermomix Quark Waffeln, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. more...
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2360 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Sitting - 1 hour, Cooking - 1 hour, Google Fit - 20 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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