Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 105.03g | Prot: 100.19g | Carbs: 214.91g.
Breakfast: Сахар, Мандарины, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 7%. Lunch: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Котлета Куриная. Dinner: Банан, Сахарная Пудра, Макси Сыр Крем Чиз, Orion Чокопай. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Астория Соус Цезарь Сырный, Сыр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|