Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 81.94g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Блины на Молоке, Ермолино Сочень с Творогом, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Домашкино Сметана 15%. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Хлебнаш Хлеб Пшеничный. Dinner: Barilla Отварные Макароны , Огурец (с Кожурой), Приосколье Сардельки Куриные с Молоком. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_joy_'s Weight History
|