Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
125.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 102.03g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Valio Persikka & Päärynä Keitto, Salakis Turkisk Naturell Yoghurt. Lunch: Pirkka Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Tonnikalapastavuoka. Dinner: Pirkka Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tonnikalapastavuoka. Snacks/Other: HK Broilerin Fileeleike, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Valio Persikka & Päärynä Keitto, Salakis Turkisk Naturell Yoghurt, Dumle Crunchy Protein. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
metal-666's Weight History
|