Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2015
|
63 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 53.75g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Блинчики С Яблоками, Кукурузная Каша. Lunch: Хлебец, IL Патио Борщ. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, IL Патио Борщ. Snacks/Other: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Золотой Петр Мюсли Шоколадные с Орехами, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|