Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 62.95g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Редис, НЕВА Зефир. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Спецзаказ Тунец Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
formanyuk87's Weight History
|