Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 143.85g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сахар, Сахар, Куриное Филе Вареное, Сахар. Dinner: RED Шоколад Карамельный. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|