Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 90.39g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Чай, Сыр Российский, Гречка с Курицей, Шоколад. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Яблоко, Сыр Российский, Щи с Мясом, Арахис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|