Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 14.23g | Prot: 39.26g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Гуляш из Курицы, Рис Басмати Отварной. Dinner: Tini Вино. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|