Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 52.42g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сливочный Сыр, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Nutiva Семена Чиа, не Молоко Овсяное Шоколадное, Националь Маш Пророщенный , Помидоры Черри. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Добрянка Конфеты, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Сливочный Сыр, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Националь Маш Пророщенный , Добрый Сок Томатный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное, Navitas Naturals Семена Чиа, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюраган's Weight History
|