Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 66.44g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Кофе, Виктория Лаваш, Самбери Сыр Советский 50% Алтай. Lunch: Натурово Салат из Свёклы с Майонезом, Окей Салат Рыбный. Dinner: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Elza Цикорий Отборный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Пышка Запеканка Мясная с Картофелем , Любони Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное , Beerka Арахис Жареный Соленый, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|