Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 83.85g | Carbs: 222.57g.
Breakfast: Семена Льна, Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники , Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. Lunch: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Чай, Agrosputnik Халва Богучарская Подсолнечная, Sen Soy Имбирь Маринованный, Макароны Отварные, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке. Dinner: Яблоко Зеленое, Сметана, Помидоры, Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Other: Лента Пирожное Картошка , Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|