Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 73.12g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Макфа Льняная Мука, АТБ Овсянка . Lunch: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Inkerman Вино, Запеканка курица с овощами и шампиньонами. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Ряба Майонез, Inkerman Вино, Жареная или Запеченная Курица, Грудка Индейки, Сыр Сулугуни, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|