Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
136.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 142.76g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Сыр Гауда, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Кофе (Растворимый), Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Макфа Макароны Экспресс, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Dinner: Кунгурский Сметана 15%, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Ясная Горка Карпачо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Krusovice Темное Пиво, Байкал Горбуша Теша Холодного Копчения, Кунгурский Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseni.novikova's Weight History
|