Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 111.05g | Prot: 134.94g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Моё!) Пpотеиновая Масcа Bоmbbar , Bonduelle Кукуруза, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Ветчина Филейская. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena9022's Weight History
|