Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 103.11g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Светаево Сметана 15%, Магнит Банан, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Белоречье Коктейль Молочный Банановый . Lunch: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Светаево Сметана 15%, Главсуп Солянка по-Домашнему. Dinner: Мандарины, Мандарины, Магнит Апельсин, Сады Придонья Сок Яблочный, Махеевъ Терияки, Караван Плов со Свининой. Snacks/Other: Глазовская Птица Буженина , Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|