Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 194.33g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Лук, Яйцо, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Киви, Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, SUPPTRUE Соевый Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Таркос Пиво Два Бобра, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|