Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 135.14g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Narmak Финики Мазафати , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Сметана 15%, Пестравка Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Увелка Гречка Сухая. Dinner: Печень Куриная Жареная, Уксус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Сельдерей, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Ашан Киви. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markizalady's Weight History
|