Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 131.20g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Роллтон Лапша Яичная, Молочная Лавка Сметанный Продукт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Свеклы, Куриное Филе, Махеевъ Майонез Провансаль, Чеснок, Лук, Морковь, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Минтай. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Запеченной Курицей и Сыром, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|