Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
118.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 53.60g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Белый Хлеб, Дым Дымыч Колбаса Мраморная, Пятерочка Сахар, Чай. Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Чай, Пятерочка Сахар, Азу из Говядины, Перловая Каша. Dinner: Чай, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Дым Дымыч Колбаса Мраморная. Snacks/Other: Лента Сыр Плавленый с Беконом, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Тефтели с Рисом, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanielDefo's Weight History
|