Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 135.76g | Prot: 63.28g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Рыбный Мир Сельдь Матье в Масле, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Elementaree Жареный Рис с Мясом и Яйцом по-Китайски, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Ангария Большой Рожок Фисташковый, Елизавета Хлебцы, Чай, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Кофе, Елизавета Хлебцы, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova81's Weight History
|