Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 130.72g | Prot: 36.85g | Carbs: 15.89g.
Dinner: ديول العائلة Feuilles de Brick , زبدة البقر milk natural زبدة, نيسكافي (Nescafe) قهوة, maratoun تونة, زيت الزيتون, فخذ الديك الرومي المدخن (دبوس) (الجلد يؤكل), الزيتون الأخضر, الخيار (مقشر), شوربة الملفوف, خضار سلق. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritajrita686's Weight History
|