Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 140.97g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Творожно-банановые вафли, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Натур Буфет Сырники, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Глобус Кальмар Отварной, Кешью, Landers Сыр Сулугуни 40%, Бразильские Орехи. Lunch: Минтай Запечённый, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Must Have Protein Bar Banana, Минтай Запечённый, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Творожно-банановые вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishechka_68's Weight History
|