Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2015
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55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2142 kcal
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Fat: 75.12g | Prot: 114.26g | Carbs: 261.58g.
Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fage Fruyo Caffè 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Cioccolatini al Latte. Lunch: Salmon Club Filetto di Orata alla Mediterranea, Riso Integrale, Panzerotto Fritto. Dinner: Salsa Teriyaki, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Mista, Pomodoro Cuore di Bue, Orata. Snacks/Other: Anguria, Fage Fruyo Stracciatella, Multipower Proteine in Polvere, Ventura Noci Sgusciate, Mela, Banana. more...
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1646 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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