Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 78.40g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Черемушки Смак-Тайм, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Красный Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Hans Greyl Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_fazly's Weight History
|