Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 96.85g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Пармезан Сыр, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Махеевъ Соус Тар-Тар, Пармезан Сыр, Bonduelle Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Лакт Творожок Манго, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|