|
Sain jo laittaa muutamat liian isoksi jääneet housut sivuun 😊. Jumppapöksytkin tuntuivat eilen juostessa tippuvan päältä. Ehkä tässä on jo tapahtunut muutosta 🙏.
|
72.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 42.05g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Hunaja, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Rainbow Kermajuusto, Paprika (Punainen), Snellman Pepperoni Salami, Rucola-salaatti. Lunch: Snellman Pepperoni Salami, Rucola-salaatti, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Rainbow Kermajuusto, Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona). Dinner: Hesburger Nugetit, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hesburger Isot Ranskalaiset, Hesburger Mozzarellatikut, Hesburger Kurkkumajoneesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|