Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 48.03g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Победа Мишки в Лесу, Куриный Фарш, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Хлебный Дом Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Вареная Мясная. Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу, 35 Конфета с Морской Солью и Кранчами, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|