|
Десятая неделя пошла. Прибавка в весе пока идёт по плану, но на постоянном контроле и нервяке, потому что всё время чувствую лютый голод. Обычно я не перекусываю, строго 3 приема пищи в день. А сейчас всё время что-то жую. Преимущественно фрукты. В основные приемы пищи стараюсь запихнуть как можно больше белка. Хуже всего - с режимом питья. Обычно пью много и с удовольствием, а тут прямо на лезет, с трудом вливаю в себя 3-4 стакана воды за день.
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|