Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 121.19g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Глобус Хлеб Пражский, Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное, Яйцо Всмятку. Lunch: Блины. Dinner: Greenbox Биточки из Куриного Филе, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Snacks/Other: Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|