Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 30.58g | Carbs: 44.63g.
Breakfast: Чай, Экомилк Сыр Творожный, Павловская Курочка Рулет Куриный, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Апельсин без Кожуры. Dinner: Алексеевское Варенка, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Дары Кубани Томатный Сок, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|