Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 55.58g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Пангасиус, Брюссельская Капуста. Dinner: Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока, Брюссельская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|